Как избавиться от запаха ног?

В армии приобрел сильную потливость ног, а вместе с ней и постоянно неприятный запах. Даже если помою их, спустя 15 минут ноги воняют. Что делать?

На вопрос отвечает:
Алла Славина
дерматология
первая категория
Стаж: 10 лет
Ответ специалиста

Вопрос о том, как избавиться от запаха ног, актуален для многих людей. Причиной такого явления может быть как неправильная работа потовых желез, так и присутствие грибка. Поэтому стоит вначале определить, почему появился запах. Однако даже и без посещения врача можно начать борьбу с проблемой самостоятельно.

Правила гигиены

В первую очередь стоит уделить повышенное внимание гигиене:

  • Мыть ноги два раза в день с применением антисептических средств (например, дегтярного мыла);
  • Регулярно обрезать ногти и после горячей ванночки удалять отмершие частички кожи — именно они являются жилищем для патогенной микрофлоры;
  • Следить за состоянием обуви, постоянно ее просушивать, а при необходимости — сменить, если в ней присутствует слишком стойкий запах;
  • Часто менять носки, при возможности — даже на работе, а при стирке выворачивать их наружу;
  • Использовать качественную обувь и носки из х/б волокон, чтобы кожа могла дышать.

Кремы и гели

Кремы и гели

Для устранения запаха ног можно использовать антиперспиранты:

  • Dry Dry — имеет длительное действие и, судя по отзывам, наиболее эффективен. Применяют его как вечером, после мытья ног, так и утром после душа. Есть препарат с содержанием спирта и без, оба обеспечивают защиту на срок до суток. Не рекомендуется использовать лицам, склонным к аллергии;
  • Crystal — по популярности занимает второе место. Средство обеспечивает защиту на 3 суток, не имеет запаха и может быть использовано даже лицами с повышенной чувствительностью кожи;
  • Lavilin — препарат от израильского производителя, имеющий натуральное происхождение. Обеспечивает защиту на срок от 1 до 3 суток, не вызывая раздражения.

Аптечные средства против неприятного запаха ног

Простые аптечные препараты, недорогие и доступные, при правильном и регулярном применении могут быть не менее эффективными:

  • Борная кислота. Используют раствор или порошок, в зависимости от степени поражений. Делают ванночки и протирают раствором, иногда натирают порошком подошвы. При длительном применении возможно раздражение кожи;
  • Квасцы жженые. Природный минерал используют как тальк или для ванночек — 2 ст. л. порошка на 3 л воды. Длительность процедуры — 20 минут. Иногда средство просто насыпают в носки.

Народные средства

К числу самых популярных рецептов народной медицины относят:

  • Ванночки. Они могут быть с добавлением растительного сырья (дубовая кора, хвощ, мята, шалфей, крапива), соды, соли, яблочного уксуса, марганцовки;
  • Масла. Эфирные масла используют для натирания ног после утренних гигиенических процедур. Наиболее эффективны масла чайного дерева, кипариса, бергамота.

Если вы не знаете, что делать при потливости ног, постарайтесь получить компетентную консультацию дерматолога и только после этого приступайте к лечению.

Похожие вопросы: